- 200gram 5 korns blandning ( kogt i ca. 3 min) og afkølet
- 200gram finvalset havregryn
- 50 gram solsikkekerner
- 100 gram seamfrø
- 300 gram mel efter eget valg
- 1 tsk bagepulver
- 1 dl olie
- 1 1/2 tsk groft salt
- 2 1/2 - 3 dl vand
- Bland det hele sammen i en skål.
- Fordel halvdelen af dejen på et stykke bage papir på bordet, læg endnu et stykke bagepapir ovenpå
og rul dejen ud med en kage rulle. Dejen skal være godt tynd.
- Brug pizza rullen til at skærer dejen i firkanter i størrelse efter eget ønske.
- Læg derefter bagepapiret på bagepladen
- Bages ved 200grader i ca. 25 min